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夏日保健你准备好了吗?
【稿 源】 伊犁晚报  【发表时间】 08-07-09

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  7月8日,笔者从伊犁州中医医院了解到,由于近段时期我市天气变化较大,各种各样的高温病也开始抬头,急性肠胃炎、热伤风感冒、高血压、糖尿病等季节病袭来,令医院应接不暇。而来自气象部门的预报显示,虽说这两天温度稍降,但降雨期过后,炎热的天气依然会延续。专家认为,防暑降温才刚刚开始。

  7月8日,笔者在伊犁州中医医院急诊科了解到,夏季是急性肠胃炎的多发季节。由于气温高、湿度大,食物易腐败、变质,一不小心让细菌、病毒侵入肠胃,就会导致患者上吐下泻、腹痛不已,很难受。为此伊犁州中医医院急诊科庞峰主治医师介绍,患急性肠胃炎者主要是由于吃了含有病原菌及其毒素的食物,或饮食不当,其中沙门氏菌是引起急性肠胃炎的主要病原菌。急性肠胃炎在我国以夏、秋两季发病率较高,一般潜伏期为12—36小时。所以,在日常生活中,尤其在夏、秋两季,应注意饮食卫生,积极预防急性肠胃炎的发生。

  针对热伤风感冒,庞峰说:“今年的天气比较炎热,所以人们使用空调的时间就增多了,许多人在很热的情况下直接对着空调吹,这样最容易引发热伤风感冒。还有就是我们这里早晚温差较大,到了后半夜气温还是比较低,有些患者也是因为后半夜着凉而引发热伤风感冒。另外,在很热的情况下直接食用冷饮也是导致热伤风感冒的一个因素,腹部受凉也容易引发热伤风感冒,所以预防是最关键的,同时也要加强身体的锻炼,提高免疫力。”

  对于高血压、糖尿病,主治医师庞峰建议,夏季高血压患者要科学合理用药,保证良好的睡眠,不宜过度劳累,要保持良好的心态,不宜大喜大悲。糖尿病患者,特别注意饮食,夏季水果较多,有些患者控制不了就会引起血糖增高。但是并不是所有的糖尿病患者都不能食用水果,对于血糖控制好的患者,可以少量食用一些含糖量低的水果,如苹果,每次吃四分之一即可,不可多吃,以免血糖增高。

  最后,庞峰提醒广大市民,由于天气炎热,一定要注意防暑降温,有病要及时到医院就诊,以免耽误病情。

  (郭咪)

责任编辑:刘艳伟
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