为了健康的生活，许多朋友爱上了绿色、时尚的户外徒步运动。借着冬季这个较为休闲的季节，北山羊将为广大户外运动爱好者介绍户外装备中的鞋、服装、帐篷、睡袋、背包等常识。

　　户外鞋从功能上分为用于攀登雪山的专业登山鞋、普通登山鞋和短程徒步及户外休闲运动的徒步鞋。从结构上讲，鞋帮由鞋面和内衬构成，轻量级的鞋帮较低，多为皮革与尼龙的混合体，轻便、舒适性好。中量级及重量级的鞋帮为中帮或高帮，多由全皮及复合材料制成，防水性能出色，而且鞋舌与鞋身连成一体，即使是踩进水里也不会漏。鞋的舒适性如何，主要是看内底，好的内底设计可以最大限度地适合你的脚型。较软的外底(即鞋底)适合简单地形的徒步，较硬的外底则适合路面不平，石头较多的路面。

　　在选购徒步鞋时一定要检查鞋子各部位的粘接、缝合，尤其是鞋底与鞋帮的结合部位，还要亲自多试几双才能找到最适合自己的鞋。

　　在徒步鞋的穿着当中，除非遇到紧急情况，不然切勿将其用火烘烤或在阳光下暴晒。如果鞋子被打湿，可在鞋内塞满旧报纸来干燥，也可利用食品包装袋里的干燥剂。

　　另外选择正规的徒步鞋销售商也很重要，否则徒步鞋损坏之后只能自己承担责任。

　　如果您对户外运动感兴趣或有关于户外装备上的疑问，欢迎来电8035568，北山羊与您共同探讨、学习。

　　（马耀林）