步入秋冬季，头发会出现干燥、易裂、脱落、头屑等现象。“好头发，全靠养”，一头光亮的秀发肯定会让人眼前一亮。

　　头发在秋天最容易受伤

　　美发专家指出，秋冬季更需要注意头发的保养。“头发干枯是水分丧失、角质层脆化的结果，这时头发特别容易受伤。同时，秋冬季风大，会让头发丝沾染上许多沙尘，这些物质就像砂纸上的砂砾，在日常梳头时，会增加头发之间的摩擦力。摩擦力造成头发表面的毛小皮翘起，头发表面就会变得毛糙，严重时头发还会开叉、折断。”

　　另外，专家还指出，秋冬季头发常会出现头屑增多、脱发、头皮瘙痒等问题。由于季节的转换，很多人在夏季时的脂性头皮屑会转变为可脱落的干性头皮屑，头屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就会脱发。

　　而头皮瘙痒是由于秋冬季天气冷，不经常洗发或不注意皮肤卫生等原因引起的。

　　洗护发产品也要换季

　　不要以为只有服饰或化妆品才需要换季，其实日常洗护发产品也要换季。美发专家指出，夏季由于头皮油脂分泌旺盛，因此选择的洗发水要偏向清爽型，而在秋冬季，头皮、头发都比较干燥，所以要换成滋润型较强的洗发水。最好选择以天然植物为原料的产品。

　　家居养发法

　　TIPS1：每日洗头

　　美发专家指出，秋冬季头号问题是头发失去水分而变得干燥、干枯，而要把失去的水分找回来，最简单有效的方法就是勤洗头，且使用成分天然的纯植物洗发养发产品。

　　首先选择富含滋润成分的洗发露，因为这类型的洗发水蕴涵较多的营养成分，同时洗发后别忘了使用保湿度高的润发露，其特有的滋润物质能附着在头发表面，形成一层保护膜，保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。

　　很多人认为“秋冬天气冷，洗头次数可以减少”，但专家指出，坚持常洗头可将污垢等肮脏物清除，保持头发的清洁。同时洗发水中的滋润成分还能有效抚平翻翘的毛小皮，令发丝更柔顺易梳。所以，最好的洗头频率是每天一次。

　　当然，常洗头还须掌握正确的方法和步骤：首先，洗发前先梳头，这样可把头皮上的脏东西和鳞屑弄松，以便清洗；第二，把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发湿透，并将洗发水倒入手掌，加水起泡。需要注意的是，不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑；第三，用指腹把洗发水均匀揉进头发里后轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫；第四，冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止；最后，将护发素从发梢抹至发根，轻轻按摩一会，再彻底冲掉。

　　TIPS2：发质区别护理

　　柔软纤细发质：柔软的头发不但纤细，而且无弹性，发型也不容易持久，如不经常加以修饰，头发会变干、发红、易受损伤。为防止上述情况，必须在每次洗发后使用护发素，以防止外来的刺激损伤头发。平时可擦些免洗的护发素以防止头发干燥，吹风时也要格外注意控制好风筒的温度。

　　粗硬发质：粗硬的发质相对而言比柔软纤细的头发健康，可是缺乏柔性，难以修饰。为了增加柔软的感觉，粗硬发质的人在吹风成型时要不断地喷洒含酸性成分的化妆水或免洗的亮发喷雾，做出发型之后，最好用定型摩丝加以保持。

　　易断易分叉发质：要保护好此类头发，首先要防止外部刺激，而在避免不了时，比如用定型水做发型之前，或使用吹风机之前，都可在头发表面涂一层薄薄的护发素，这样可起到保护头发的作用；其次要经常修剪，也可避免头发分叉。梳发时，也应注意不要马上从头发根部开始，而先将发梢散乱的部分梳开后，再从根部开始梳。（邓雪灵）