春季，万物复发，疾病也容易在这个季节复发。其中，皮肤过敏就是春天的常见病。

　　春天为什么皮肤容易过敏呢？专家说，在春天来临之前，人们刚刚经历了一个冬藏的季节。皮肤在经过了冬天的养护后，它的黑色素减少了，角质层变薄了，对紫外线的防护能力较差。到了春天，人们往往只感觉到阳光的温暖，而忽略了紫外线对皮肤的伤害。而此时，皮肤对紫外线等外界各种损伤因素的防护能力却是一年当中最弱的时候，一下子不适应就在所难免了。因此，春季防晒也很关键。

　　春季皮肤易过敏的人，除了要远离花粉和粉尘等过敏源外，在饮食上要防“病从口入”。动物的头、蹄、海鲜产品等都是发物，最好不吃。

　　春天，是干性和中性皮肤人群皮肤过敏的高发群体。专家指出，根据中医“天人相应”的养生原则，人们在春季养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火，多吃一些粥和一些具有滋阴的食物，如大枣、枸杞等。除此之外，要注意多喝水。尤其对患有过敏性皮肤病者来讲，饮食更宜清清淡淡。（梁伟辉）