美丽支招一：重现“高跟足”活力

　　夏天是展露完美双足的时刻，偏爱高跟鞋的你一定也会付出脚部酸痛的代价。这时，可别忘了为双足做足功课，来消除高跟鞋带来的酸疼、肿胀和疲劳，这样走起路来步履才会更加轻盈和优雅。

　　护理方法：龟裂脚部特护法

　　护理重点：

　　1.去足部角质：脚在热水里经过充分的浸泡后，足部的厚角质及足茧都已软化，将浸满美足去茧液的化妆棉，特别敷在脚踝及脚底角质较厚处约20分钟，再用磨砂膏打磨硬茧和干硬处至平滑。

　　提示：足部的角质是身体皮肤最厚的地方，尤其是经常穿高跟鞋者，脚底的肌肤会比正常人更粗一些，甚至会出现干燥断层的龟裂。所以足部去角质时美脚师还会配合使用专用的褪皮霜来帮助清理足部的死皮，彻底改善高跟足的不雅外观。

　　2.上矿物泥脚膜：美脚师将绿色冰凉矿物泥脚膜均匀地涂在脚部和足踝，一般来讲会来回覆盖三次，再用保鲜膜包上停留10多分钟，最后冲洗及擦干。

　　提示：矿物泥脚膜刚涂在脚上的那一刹，一种彻骨的冰凉感立即涌遍全身。据美脚师介绍，这种清凉感会持续相当长的时间，以至于做完整个护理之后走路都感觉像踩在风上一样清爽。

　　美丽支招二：消灭“斑马脚”晒纹

　　夏日里，我们会用各种防晒霜、隔离霜来保护“面子”，却对常穿着露趾凉鞋的双脚疏于照顾。一低头，脚背上晒得黑一块白一块，犹如斑马条纹一般清晰可见。从今天起，用一套行之有效的美足方法，让双脚也得到晒后修护。

　　护理方法：滋润美白法

　　护理重点：

　　1.深层摩丝清洁：美脚师先挤出清洁摩丝放在手上，再将其均匀抹在整个脚部。随后，拿出一个塑料袋，把脚整个包起来，15分钟后，塑料袋里充满了蒸气，毛孔里的脏东西随着这些水蒸气排出来，双脚开始呈现出泛着象牙色的白皙来。

　　提示：先用掌心搓暖摩丝，然后敷在双脚以及小腿的部分，再按摩5分钟，就可以一次性发挥洁净、美白及促进血液循环的效果。随着按摩时间的持续，脚部那种象牙白色越来越明显，双脚变得光泽幼滑。

　　2.上脚套做深层美白：按摩结束以后，美脚师在脚上厚厚地涂上由鼠尾草叶、熏衣草等复方精油所组成的美白营养膜，并用专用的脚套将整个脚和小腿紧紧包裹起来。据说这样有深层美白的效果，可使双脚保持吸收营养、加强护理的最佳状态。

　　提示：在炎炎夏日里，要彻底对付斑马脚，除了要定期进行脚部美白特别护理外，日常生活中也要养成全面周到的防晒习惯：外出时，给全身涂防晒霜时一定不要漏掉双脚；在外暴晒一天后，除了要给身体其他部位做晒后补水外，别忘了用剩下的美白霜照顾双脚。