人类最健康的饮料是茶，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。

　　从《神农草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的功效外，也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果。

　　饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径。

　　哪些花卉可以饮用

　　适合女性饮用的花卉茶非常多，这里列举几种常见的品种，并说明特点，供广大读者参考：

　　菊花：性寒、味甘苦、美容、袪风湿止头眩、明目。

　　茉莉花：性寒、味香淡、消胀气。

　　玫瑰：性寒、味香、美容、和血行血理气。

　　金莲花：味甜、微苦、美容、清热解毒。

　　桂花：性寒、味香、明目肝止口臭。

　　蔷薇：气香味淡、解暑去毒。

　　剑兰：性寒、味香、解郁、疏经络、消痰。

　　秋海棠：润肌肤。

　　喝花卉茶要注意什么

　　传统的中医著作中，明确指出所有花类均属寒性，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病。寒性体质饮用花卉茶，应该加入一些热性的成分，以便平衡药性、增进功效。比如：

　　1.喝菊花者加点枸杞；

　　2.喝玫瑰花者滴点红酒；

　　3.喝桂花者加点甘草；

　　切记不要喝单一的花卉，否则喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。

　　花卉茶饮用方法

　　先将花卉料倒入透明玻璃水杯，再加入蜂蜜，冲入约1/3的开水，轻轻摇晃使蜂蜜溶化，再将开水添满。一杯花卉茶就冲好了。一杯花卉茶可以反复冲泡饮用一天。如能低温存放，隔日继续冲饮也不会变质。

　　夏天冲好的花卉茶，经过冰镇处理再饮，口味和感觉更加独特。

　　（秦文）