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我的抓饭
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编辑:王杨       2026-06-27

□李昱庆(伊宁)

抓饭是新疆人的家常饭。黑色的抓饭则略有神秘感。我在电话里安排晚餐的内容,之后对面的小姑娘问我:“姐,啥叫‘黑抓饭’啊?”随即大家展开热烈讨论,有人猜测是用黑米做的,有人说是不是多放一点酱油?哈哈,我笑话了他们。

在新疆饮食文化中,抓饭历史悠久,不仅制作方便,而且营养丰富。虽说有传统做法,但因人因地也有不同做法,有加入碎肉、鹰嘴豆的;也有将熟时放一枚榅桲的,亦有搭配马肠子或鸡肉的……

我听说有人做抓饭——其实制作任何食物时,难免失误——将一次失误发扬、利用,竟成了另一番美食。话说一家人在户外做抓饭,厨师被美景蛊惑,一时分神,皮芽子炒过了头,处于将煳未煳中,呈焦糖色。因所带食材有限,索性将错就错。饭熟开锅,米粒呈黑色。意外的是,不减抓饭之美,反增独特之风味。

因为皮芽子煸炒过火,看似失误,却成就了独特新品,也算是一桩美事。生活历来如此,分岔的小径,可能是以往没有见过甚至没有想象过的景色。

领悟到精髓(皮芽子炒至近煳)后,我只爱做“黑抓饭”。

美食的基础是好食材。大米要选产自察布查尔锡伯自治县的。家人惯吃牛肉,常以瘦肉为主,可选一些腱子肉。萝卜有两种,胡萝卜与黄萝卜,颜色是橙与黄,增添甜味和营养。当然,皮芽子是灵魂,这扁球形的植物在新疆种植广泛,是常见蔬菜,质优价廉,最贵的时候一公斤不超过3元钱。

大米需浸泡半小时。看过一篇文章,说米不泡就下锅煮,米先生会生气的。这是米的仪式感,更是静止和等待的妙处。小唐同学上中学那会儿,学业让我严重焦虑,常常急赤白脸,语速就像上了膛的子弹对着她密集发射。有一天她说:妈妈,你不要这么着急呀!声音带了哭腔。安静下来,进了厨房。那天也是做抓饭。心里还是乱乱的,站在灶台前等米泡够时间。不能说豁然开朗,至少从短暂而绝对的等待过程中,找到了一丝丝答案。

锅中倒油,油热后放皮芽子丝,中小火慢慢煸炒。火大会焦,火小生香。但更要考验耐心。

皮芽子水分蒸发,从原本的白色微紫渐变至金黄,再到焦糖色,直至呈现棕黑色。肉块入锅,加少量盐,炒至表面金黄。倒不多的水,将肉稍微炖煮一下,这样焖出来的肉鲜嫩不硬。放入两种颜色的萝卜条翻炒。加入开水没过食材。听说此环节时有人会放一整头不剥皮的大蒜或整根小米辣。我不放。

盖上锅盖,小火焖煮几分钟,撒入适量盐、孜然粉和胡椒粉调味。泡好的大米平铺于食材上。用筷子在上面戳几个小孔,大火烧开汤汁,转小火焖煮。半小时左右,开锅,搅拌均匀。

抓饭做得越来越得心应手。女儿早已度过她的“暗黑”期,乐观而有担当。她的成长更是我的成长,多一点耐心,多一点反省,便会多一点从容。

谁没有做“黑抓饭”的历史呢?又有多少人和事是“总盼春雷催万物,哪知夜雨润无声”呢?

抓饭端上桌,香气十足,米粒是淡淡的黑色,与配菜相互映衬,视觉上有别开生面之感。

有人说我的黑色抓饭不正宗。关于这件事情,我有自己的想法。融合乃天下美食之最终结局。

去年我成了带饭族。一周要做一次抓饭。头天晚上一切就绪后,放入电饭锅预约。第二天清晨是被抓饭的香味唤醒的。

午餐的玻璃碗里看上去很有内涵和层次,肉、橙黄二色萝卜、微黑的米粒。皮芽子颇有侠客风范,已然“事了拂衣去,深藏身与名”。吃抓饭需配一点小凉菜,或者一点咸菜。我姨姨吃抓饭喜爱就着一点豆腐乳,效果也很迷人。

耐心、包容,允许走另一条路,甚至弯路,会有别样景致。更何况,“那不是我的黑历史,是我的来时路”。

生命的河流中,愿我们都能拥有属于自己的美味抓饭。

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