嗨，小伙伴们！我是小伊！今天可是二十四节气中的最后一个节气——大寒来啦！我是小犁！没错，大寒是一年中最冷的时候，但也是充满希望的开始哦。

大寒通常在1月20日左右，此时寒潮南下频繁，北方冰天雪地，南方也寒气逼人。古代有大寒三候：“一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。”意思是母鸡开始孵小鸡，猛禽捕食能力最强，水域冰层最厚实。

阿嚏！好冷！大寒时节要怎么保暖养生呢？别担心，民间有补食暖身的习俗，北方吃消寒糕、喝羊肉汤，南方煮八宝粥，既能暖身又能增强抵抗力。还要记得早睡晚起，日出后再外出哦。

大寒过后就是立春，寒冷终会过去，春天正向我们招手。让我们一起传递温暖，共同迎接新一年的希望吧！

大寒至，春可期——关注节气文化，守护传统温暖！（伊犁融媒体中心 实习生高静茹）